昨年中は大変お世話になりました。
今年もよろしくお願い致します。

皆さんは、2020年の目標を決めましたか?
僕は毎年目標を立てています。

毎年元日は友人としゃぶしゃぶを食べながら、昨年の目標を振り返り、今年の目標を決めています。

自分の去年(2019年)の目標は、
スマホゲームを辞める(達成)
6キロダイエットする(未達成)
10キロマラソンで45分を切るでした(未達成)
でした。
マラソンについては、足の裏の痛みが改善せず参加出来ませんでした。

2020年の目標は、去年達成出来なかったものを再度挑戦しようと思いましたが、
足の痛みはいつ改善するか分からないので、6キロダイエットのみ挑戦します。
痩せたら足の裏の痛みも改善するかもしれませんし。

みなさんも、今年の目標を立てて見ませんか?

例えば、
禁煙する、
パチンコをやめる、
深酒をしない、
○○キロダイエットする、
試験にチャレンジする、
本を何冊読む、
遅刻しない、
1日1善、など。

目標は、
自分が頑張れば出来ること。
ハードルは高すぎない。
自分の人生にメリットがある。

などで選ぶと良いですよ。