Blog
  • HOME »
  • Blog »
  • 健康

健康

体を動かす = メンタルも強くなる

体を動かす メンタルも強くなる うつ等の精神疾患では、運動を取り入れましょうと言われています。 診療内科の先生からも、ウォーキングなど運動をしてくださいと言われるようです。   昨日は、町田の友人が二人遊びに来 …

病院の先生が「ジェネリックおすすめしない」と

花粉に弱い僕は、3日前に花粉を感じ始めました。 今日、耳鼻科で花粉症の薬(アレグラ)をもらいに病院へ。 僕は「いつも通りアレグラのジェネリックでお願いします」と伝えたら、 先生「薬局でジェネリックにかえてもらってるんだね …

インフルエンザのワクチン不足

今年はインフルエンザワクチンが不足ぎみとの事で、両親も大きな病院へ予防接種をしに行ったところ、在庫がない為に受けられませんでした。 いつ入荷するのかわからないので、電話に問い合わせをしてから来て下さいと言われたそうです。 …

献血に行かなきゃと思いました。

21時にお店を閉めて、ラジオを聴きながら事務仕事をしていると、 東京FMで、小林麻耶さんが献血のお願いをしていました。 毎日約3,000人の患者さんが輸血を受け付けているそうです。 妹の小林麻央さんが、乳ガンで闘病中に献 …

運動のためにプールへ

手相診断のときに、いつも運動をお勧めしています。 生命線の内側(親指の付け根の膨らみ)は金星丘といい、体力や欲求を表します。 体力をつけると欲求が上がり、恋愛、仕事、お金などの欲求が上がり積極的になれます。 いわゆる、恋 …

腕をやけど。

昨日の鑑定中に、お客様へお茶を入れている途中でティーパッグに手を引っ掛け、熱湯が手にかかってしまった。 お客様を待たせたまま、急いで水道で手の甲を冷やしたが、手首のやけどに気付かず、そのうち手首の薄皮がめくれてきた。鑑定 …

若石足療もんでチャイナへ(足つぼ)

常連のお客様から、『 もんでチャイナさん 』の噂は聞いており、以前から行きたいと思っていました。 もんでチャイナさんのファンが結構いる。 そのお客様は毎回『 河合さん 』にお願いしていると聞いていたので、以前に予約をお願 …

花粉シーズンの対策

毎年花粉に悩まされています。 20代前半に、外まわりの営業で歩きまわっていたので、大量の花粉を浴びてしまったようです。 それから20年間、毎年花粉に悩まされています。 今では外出時に、マスクを二重にして、帽子をかぶって歩 …

ファイトケミカルとは?

先日、六大栄養素についてブログを書きました。 自分なりにもう少し調べてみると、 三大栄養素(糖質、タンパク質、脂質) 五大栄養素(糖質、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラル) 六大栄養素(糖質、タンパク質、脂質、ビタミン …

夕食は日高屋へ

平日は21時まで営業しているので、早く帰ったとしても自宅の千葉には23時位になってしまう。 以前は、それから夕飯を食べて寝ていたので、逆流性食道炎気味になった。 なので最近は平日だけ豪徳寺で夕飯を食べてから帰っています。 …

健康を維持する食生活について

昨日の話ですが、仕事が終ってから友人と合流し、食事についての勉強の機会を頂きました。 アメリカでは、日本の様に医療保険に入っている人がわずかなので、医療費の事故負担額が10割負担です(日本は、ほぼ3割負担)。 その為、健 …

生命線は地(下)へ、運命線は天(上)へ

手相鑑定をしていると、お客様から「私は長生きしますか?」と聞かれる事があります。 寿命鑑定はしていませんが、生命線がきれいで下まで長く、運命線が上まで続いている人には長生きの手相ですねと伝えています。 生命線が短いから短 …

クリスマスツリーが完成しました。

クリスマスツリーを完成させ、店内もクリスマス仕様にしました。 あと少しクリスマスグッズを増やすつもりです。   最近寒くなり、インフルエンザが増えている様です。 夏が終わって、秋を感じる間もなくすぐに寒くなった …

体を温め心も温め、行動で運気アップ

台風が近付いて、10月とは思えないほど温かい日が続きました。 明日から徐々に気温は下がり、月曜日はかなり寒くなるようです。 夏の暑い時期から比べると、少し切ない気持ちになる秋。 冬になるともっと切なく感じます。 それは気 …

顔の筋肉、下がっていませんか?

祭りが終わって、気が抜けてしまったようで、ブログが空いてしまった。 自分では気付けないけど、気が抜けると、 顔は下がり、 声のトーンも下がり、 目線は下になり、 瞳はくもりがち。 もしかしたら先程まで僕はそんな感じだった …

お酒は使いよう。良くも悪くも

車で信号待ちをしていたら、年配の男性が歩道に座り込んで一生懸命立ち上がろうとしていました。 左足に大きな手術跡があるので、力が入らないように見えます。 車を路肩に停めて、立ち上がるのを手助けに行きました。 肩につかまって …

英雄、色を好む

性欲=健康。 健康は、体と精神が健やかな状態。 エロいという事は恥じることではない。 体も心も健康な証拠! というのが僕の持論です。 占いの仕事をしていて、男性からこんな相談がありました。 「最近(40代)になって、性欲 …

握力を鍛えてください!

やっとたどり着いたと言うか、 なんで今までこれを気付けなかったのか。 毎日色々な人の手相を見ています。 恋愛の相談もたくさんあります。 手相を見て、異性からモテるかも判断します。 まずは金星帯を確認します。 人差し指と中 …

暖かい飲み物、冷たい飲み物

僕の店では飲み物のサービスがあります。 温かいハーブティー、甜茶、紅茶がメインでした。 夏になる前に、友人達が飲み物専用冷蔵庫をプレゼントしてくれて、今は冷たい飲み物も選べます。 今は、コーラ、三ツ矢サイダー、100%グ …

熱中症の対策

夏になると熱中症の話題が多くなります。 倒れた人がいたら日陰に連れていき、 冷えたペットボトルを脇の下に挟む。 首もとを冷やす。 というのが基本だと思っていた。 この方法は、血流によって冷やされるので、ゆっくり冷えていく …

マインドフルネスで集中力アップ

googleで採用されている呼吸法マインドフルネス 集中を高める効果があるそうです。 集中力を高めると、記憶力が上がり仕事の効率が上がります。 僕も学生時代、テストの答案用紙が配られてから開始のチャイムが鳴るまでの間、集 …

電車の弱冷房車

僕はエアコンが苦手です。 夏でもほとんどエアコンを使わず、 扇風機を使っています。 安心してください。 お店はエアコン使ってますよ。 豪徳寺にお店を出したのが9月末。 車で20分、電車が1時間40分。 夏が近づいて、電車 …

東風語録(こちごろく)をまとめました

占い東風のホームページ にある、東風語録。 今までのブログに書いた内容を、まとめています。   僕が思っている事。習った事。お役立ち情報的な事を書いています。   オリジナル文章なので読みずらいかもし …

天気が良いと、気分が良い

今日はいい天気でした。 天気がいいと、気分がいいですよね。 雨の心配はないし、日なたは温かい。 気分がいいのは、実は気圧が高いという影響も強い。 天気予報で、高気圧と言われているもの。 高気圧は下降気流。 上から空気が降 …

タバコを辞めるために病院へ行く時代に

今は、禁煙するのに病院で保険を使って治療する時代になりました。   たばこを吸わない人間からすると、「 なんで禁煙するために、健康保険が適用されるの?」と言いたくなりますが、たばこを吸っている人は、『 ニコチン …

風邪じゃないけど、のどが痛い

のどが痛いので、風邪かな? って思いながら2週間そのまま。 風邪じゃないようです。だるいとか、鼻水、熱も出ない。 でも、のどが荒れている時は風邪にかかりやすいので、病院に行ってみた。病院では耳鼻科を勧められました。 &n …

寒さ対策と、湿度管理

かなり寒くなってきました。 風邪も流行って来ました。 風邪対策には、体を冷やさないこと。 手洗い、うがいを忘れないこと。 そして忘れがちなのが湿度を上げること。 乾燥すると、風邪の菌や、ウイルスが飛び回ります。 湿度が高 …

天然かサプリメントか

ビタミン、アミノ酸、ミネラルなど、通常であれば食事から採っていきたい。   しかし、バランスの取れた食生活というのは難しいし、お金もかかります。   そこで最近ではサプリメントで足りない栄養素を補充し …

一流の人ほど睡眠にこだわっている

睡眠不足では、良い仕事が出来ません。実力も充分に発揮できません。 仕事が一流の人は、寝室の環境に力を入れているそうで、こだわりもあるとの事。 上質なベッド、マットレス、羽毛布団、自分にあった枕。 さらに遮光性、遮音性、温 …

鼻呼吸で、風邪予防と口臭予防

鼻呼吸していますか? 口呼吸していますか? 最近は当たり前のように、鼻呼吸をするように言われています。   基本的に人は鼻呼吸です。 鼻が詰まったり、運動で酸素がたくさん必要になると口呼吸をして補助をします。 …

ツブツブ入りの歯磨き粉を使ってはいけない

僕が読者登録している方の、アメブロの記事を読んで、拡散したいと思いました。   ツブツブ入り歯磨き粉は絶対に買ってはダメ   内容的には、歯を研磨するための、粗目の粒子が入った歯磨き粉を使用していると …

体を温めるために

昨日のブログで、日光浴とメンタルについて書きましたが、結果的に、体を温めるのが良いという事が出てきました。   実際に何が効果的か。   最近流行りの白湯。   体を温めるので代謝が上がり、 …

カテゴリー

PAGETOP
Copyright © 千葉 占い東風(こち) All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.